Кардиолог назвал еду, которая плохо влияет на здоровье сердца
Проблемы со здоровьем могут быть врожденными или развиваться в течение жизни, усугубляться под влиянием стресса, неправильного питания и вредных привычек. Часто именно сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности. Врач Ленар Кашапова рассказала, какая еда опасна после 45 лет.
Ишемическая болезнь сердца и стенокардия - одни из самых распространенных проблем. При отсутствии своевременного лечения эти заболевания могут привести к инфаркту. Чтобы избежать неприятных последствий следует вовремя пройти обследование и начать лечение.
Для поддержания здоровья сердца и сосудов следует ограничить потребление продуктов, содержащих трансжиры и большое количество соли и канцерогенов. Откажитесь от жареной, жирной, копчёной и острой пищи. Также рекомендуется сократить употребление красного мяса.
Несвоевременный отказ от вредной пищи может также привести к атеросклерозу, холестериновой закупорке, сердечной недостаточности, гипертонии.
Помимо правильного питания не забывайте заниматься спортом, вовремя ложиться спать и следить за уровнем стресса.
