Тамбовчан приглашают на бесплатное занятие йогой
24 июня в 10 часов в центральном парке культуры и отдыха Тамбова (напротив здания Почты России) пройдет занятие по йоге, которое проведет опытный инструктор. На него приглашаются все желающие.
Йога пользуется популярностью в фитнес-центрах Тамбова и области. Традиционно в один из последних выходных дней июня открытые занятия йогой проводятся в центральном парке культуры и отдыха областного центра.
- Организаторы посвящают его Международному дню йоги, который отмечается в мире 21 июня, и Дню молодежи, который празднуется 27 июня, - сообщает пресс-служба правительства Тамбовской области.
Для занятий йогой на свежем воздухе важно иметь собственный коврик или плед, а также быть в удобной спортивной одежде. Инструктор расскажет о пользе практики, проведет разминку, обучит дыхательным техникам, полезным для здоровья.
